智能红外线止鼾器有没有用?

智能红外线止鼾器通过检测鼾声振动发出微弱电流，刺激喉咙肌肉收缩，暂时缓解打鼾。部分用户反馈使用后鼾声减轻，睡眠质量改善。但效果因人而异，严重睡眠呼吸暂停患者需就医。产品价格从几百到几千元不等，电池续航约7天。建议连续使用2周观察效果，同时调整睡姿和枕头高度。

使用注意事项

止鼾器不能根治打鼾，长期依赖可能掩盖潜在健康问题。心脏病患者、孕妇和皮肤敏感者慎用。佩戴时需保持皮肤干燥，避免电流过强导致不适。若出现喉咙疼痛或头晕，应立即停止使用。搭配减肥和戒酒效果更佳，但需配合专业医生指导。