一低二贴三靠具体是什么?

“一低二贴三靠”是驾驶中的口诀，指调整座椅和后视镜的技巧。一低指座椅调低，确保头部与车顶有拳距；二贴指后背紧贴座椅，腰部支撑到位；三靠指手臂自然搭在方向盘上，手腕能搭到顶端。这套姿势能减少驾驶疲劳，提升操控稳定性，尤其适合长途驾驶。

驾驶姿势的重要性

正确姿势能紧急时快速反应。座椅过低影响视线，过高则踩离合不便。后背不贴椅易导致腰酸，手臂伸直则转向不灵活。新手常忽略腰部支撑，导致久坐腰痛。记住“一低二贴三靠”，每次开车前花10秒调整，安全性和舒适度都会明显提高。