戴着墨镜可以直视太阳吗?

戴着墨镜也不能直视太阳。普通墨镜无法阻挡强烈紫外线，长时间直视会灼伤视网膜，导致永久性视力损伤。即使是阴天，太阳光中的有害射线依然存在。专业太阳镜需要符合国际防护标准，才能过滤掉大部分有害光线。直视太阳几秒钟就可能造成不可逆的伤害。

墨镜的选择

选择墨镜时要看防护等级，标签上应有UV400标识。深色镜片不一定防护效果好，关键在于是否具备防紫外线功能。劣质墨镜反而会扩大瞳孔，让更多紫外线进入眼睛。儿童和老人更需要佩戴合格的太阳镜。游泳或登山时，建议搭配宽帽檐增强防护效果。