牛奶离保质期还有一个月?

牛奶离保质期还有一个月，这段时间可以安心饮用。开封后的牛奶需冷藏保存，最好在3天内喝完。未开封的牛奶放在冰箱冷藏能保存更久。每天喝一杯牛奶能补充钙质和蛋白质，对骨骼健康有益。牛奶可以搭配麦片、水果或直接饮用，方便又营养。

牛奶保存方法

牛奶要避免阳光直射，放在冰箱冷藏室最冷的位置。开封后倒进密封容器能延长保质期。不要把牛奶放在冰箱门上，温度波动大容易变质。牛奶加热时不要煮沸，小火温热即可。过期牛奶可以用来浇花或做面膜，不要饮用。