篮球防守能张开双手吗?

篮球防守时不能随意张开双手。规则规定防守方伸手不能干扰进攻球员动作，也不能制造身体接触。张开双手容易导致推人或打手犯规，裁判会吹罚违例。防守时双手应保持自然举起，既扩大防守范围，又避免触碰对手身体。职业比赛中，防守球员常因手部动作过大吃技术犯规。

防守注意事项

防守时双手张开幅度要小。双手举过肩膀但不超过头部，指尖朝上可以干扰投篮视线。脚步移动比手更重要，滑步跟上对手才能有效防守。贴身防守时，双手可微微张开护住身体前方，但绝对不能伸手推人。业余比赛中，常见球员因手部动作犯规送分，正确姿势能减少失误。