双打羽毛球站位是左右还是前后?

双打羽毛球站位有左右和前后两种方式。左右站位适合防守，两人平行站立覆盖全场。前后站位适合进攻，一人前压后场，一人守住前场。根据对方来球快速切换站位，保持默契配合是关键。发球时多采用左右站位，接发球后可转为前后进攻。

站位转换技巧

进攻时前后站位威力最大，网前选手封网，后场选手大力扣杀。防守时左右站位更稳，两人交替补位避免空当。对手打追身球时，迅速让位避免相撞。站位转换要果断，犹豫容易露出破绽。业余比赛常见站位混乱，多练习能提升默契。