降噪耳机可不可以保护听力 降低噪音耳机可以当耳塞吗?

降噪耳机可以保护听力，它能主动减少环境噪音，避免用户调高音量。地铁、工地等嘈杂场景下，降噪耳机能隔绝90分贝以上的噪音，降低听力损伤风险。普通耳塞只能被动隔音，而降噪耳机通过技术消除低频噪音，效果更好。长期使用降噪耳机听音乐时，音量建议控制在60分贝以内，保护耳膜。

降噪耳机与耳塞的区别

降噪耳机不能完全替代耳塞，耳塞更轻便且适合睡觉时使用。降噪耳机需要电力，耳塞则即插即用。游泳或洗澡时，耳塞能防水，而降噪耳机容易损坏。耳塞价格便宜，一副只需几元，降噪耳机则要几百元。两者用途不同，降噪耳机适合日常通勤，耳塞更适合睡眠或特定防护场景。