初中体育排球多少个满分?

初中体育排球满分标准各地不同，一般要求连续垫球40次以上。男生垫球高度需过头顶，女生过胸部。考试时间通常为1分钟，掉球后可继续。部分地区增加发球或对墙垫球项目。满分要求动作规范，身体协调，手臂发力正确。学生平时需多练习手腕力量和步法移动。

排球练习方法

排球满分需要每天练习30分钟。对墙垫球能提高稳定性，两人对练可增强反应速度。握拳手腕压平，手臂伸直成平面。膝盖微屈，重心降低，用腿部力量缓冲。发球时手掌击球中下部，手腕下压。穿运动鞋保护脚踝，选择平坦场地。练习前做热身运动避免拉伤。