拳击手一拳多少威力?

职业拳击手的重拳威力惊人，一拳能产生500到800公斤的冲击力。普通人的拳头力量只有50到100公斤。重量级拳王的一拳相当于汽车以60公里时速撞击的力道。业余拳击手经过训练后，一拳也能达到200公斤以上。击打沙袋或特制测试设备可以测量拳力大小。不同体重的拳手，拳力差距很大，轻量级选手的拳力相对较小。

拳击手的力量来源

拳击手的强大力量来自全身协调发力。腿部蹬地带动腰部扭转，最后通过肩膀和拳头释放。核心肌群越强，拳力越大。每天进行上千次空击和沙袋训练，肌肉记忆让出拳更迅猛。戴拳套击打会削弱部分威力，裸拳的打击力更强。拳击手的手骨经过长期锻炼，承受力比普通人高很多。