柠檬百香果茶可以美白?

柠檬百香果茶含丰富维生素C，能抑制黑色素生成，帮助提亮肤色。每天饮用一杯，坚持一个月可见皮肤变细腻。柠檬中的果酸可加速角质代谢，百香果的抗氧化物质能延缓衰老。这款茶热量低，适合替代含糖饮料，间接减少色素沉淀。搭配蜂蜜饮用效果更佳，但需注意防晒才能更好发挥美白作用。

饮用注意事项

柠檬百香果茶虽好，但空腹饮用易刺激肠胃。建议饭后半小时再喝，每天不超过两杯。敏感肌肤者可减少柠檬用量，避免过敏。孕妇和胃溃疡患者应咨询医生后饮用。泡茶水温不宜过高，60度左右最佳，以免破坏维生素C。保存时需冷藏，24小时内喝完效果最佳。