举重的人最多可以举起多少斤重量的东西?

举重的人能举起极重的物品。世界纪录中，有人举起过500多公斤的杠铃。普通健身爱好者举起100到200公斤很常见。举重运动员经过长期训练，肌肉力量远超常人。比赛时，杠铃两端加上杠片，总重量惊人。普通人举起自己体重的2到3倍已经非常厉害。

举重的极限

举重分不同级别，体重越轻的选手举起相对重量越高。男子105公斤以上级选手能举起260公斤以上。女子举重选手也能举起150公斤以上。举重需要爆发力，瞬间发力举起杠铃。训练时逐步增加重量，避免受伤。普通人举起50公斤已经算不错了。