后悔不已是什么意思?

后悔不已是指对过去的事情感到非常懊恼，心里一直放不下。比如做错决定、说错话或者错过机会后，反复想着当初要是能换种做法就好了。这种心情让人坐立不安，甚至影响睡眠。后悔时人会责备自己，觉得当时太冲动或太犹豫。比如考试没复习、没珍惜朋友，事后都会后悔不已。

后悔的表现

后悔不已时人会唉声叹气，常常摇头叹气。有人会反复回忆当时的情景，越想越难受。比如丢了东西后，会不断回想放哪里了。有人会避开相关的人或事，怕勾起回忆。比如和朋友吵架后，不敢见面。还有人会做补偿，比如帮对方做事来弥补。长期后悔会导致情绪低落，需要时间调整。