床单多久换一次最好?

床单最好每周更换一次，夏天可以两天一换。人体会分泌汗液、油脂和皮屑，床单会积累这些污垢。换洗床单能减少螨虫滋生，预防皮肤过敏和痘痘。新买的床单先洗再用，去除生产时的化学物质。睡觉时穿睡衣可以减少床单脏污频率。

床单清洁要点

换下的床单要用60度以上热水清洗，高温能杀死细菌和螨虫。晾晒时尽量放在太阳下暴晒，紫外线有杀菌作用。深色和浅色床单分开洗，避免染色。潮湿天气可以用烘干机彻底烘干，防止发霉。保持床单干燥能延长使用寿命，睡起来也更舒服。