打乒乓球的时候怎么样?

打乒乓球时身体要微微前倾，膝盖弯曲保持灵活。握拍方式有直拍和横拍两种，手腕发力很重要。击球时脚步要快速移动，重心跟着球走。发球可以旋转或不转，落点尽量靠近球台边线。接发球时要判断旋转，用拍面角度调整反弹方向。比赛时注意力要集中，观察对手的习惯动作。

击球技巧

正手击球时手臂向前挥动，腰部配合转动发力。反手击球靠手腕和手指控制，拍面保持稳定。拉弧圈球时摩擦球的中上部，球速快且带旋转。削球时拍面后仰，轻轻切球的中下部。扣杀要找准时机，全身力量集中在拍上。练习时多对墙打，提高手感和反应速度。