室内空调开多少度为最佳?

室内空调开26摄氏度最合适，这个温度既凉爽又节能。夏天温度太高，人容易出汗；太低又会感冒。26度接近自然温度，身体感觉舒服。空调温度每调高1度，能省不少电费。睡觉时可以开到28度，盖上薄被子更健康。空调开太久要开窗通风，保持空气新鲜。

空调使用建议

空调开3小时要关窗换气，避免空气干燥。空调出风口不要对着人吹，容易头痛。晚上睡觉用定时功能，开整夜对身体不好。空调滤网要每月清洗，不然吹出灰尘。空调房放盆水，能增加湿度，防止皮肤干。夏天出门先关空调，等5分钟再开，更省电。