跳拉丁舞有多少舞鞋可以穿?

跳拉丁舞的舞鞋种类很多，女生有细高跟、粗跟、平底款，男生有皮底、软底、拉丁靴。比赛常用5厘米细跟，日常练习可选3厘米粗跟更安全。舞鞋颜色有黑色、金色、银色，还有亮片、缎面等装饰。不同舞种如恰恰、桑巴、斗牛适合不同高度鞋跟，初学者建议先选低跟款适应。

舞鞋选择要点

拉丁舞鞋要选头层牛皮材质，柔软贴脚不易磨破。鞋底分硬皮底和软胶底，硬底适合旋转，软底适合缓冲。尺码要合脚但不挤脚，脚趾可微微弯曲。专业舞鞋有足弓支撑，保护脚踝。穿新鞋前要磨合，避免跳舞时磨出水泡。舞鞋寿命约3到6个月，磨损后弹性下降需及时更换。