中年人适合戴智能手表吗?

中年人很适合戴智能手表。它能监测心率、步数和睡眠质量，帮助关注健康。工作压力大时，手表还能提醒久坐或休息。很多中年人用它记录运动数据，比如跑步或游泳。遇到紧急情况，手表还能一键呼救。功能实用，操作简单，对日常生活很有帮助。

智能手表的实用功能

智能手表还能接收手机通知，不错过重要消息。有些型号支持移动支付，出门不用带钱包。天气变化时，它会提前提醒带伞。电池续航通常几天，充电一次够用。防水设计让它洗澡或游泳时也能佩戴。价格从几百到几千元，选择很多。