长岛冰茶一升相当于多少白酒?

长岛冰茶一升约等于400毫升白酒。这种鸡尾酒由多种烈酒混合，包括伏特加、朗姆酒、龙舌兰和金酒，每杯酒精含量很高。一升长岛冰茶通常含4到5个标准单位的酒精，相当于6到7瓶啤酒的量。饮用时容易忽略酒精浓度，容易过量。

饮用建议

喝长岛冰茶时最好控制分量，避免空腹饮用。可以搭配食物减缓酒精吸收速度。由于酒精度数高，建议每小时不超过一杯。未成年人、孕妇和司机应完全避免饮用。过量饮用会导致头晕、呕吐等不适症状，严重时可能伤害肝脏。