外国午饭最常吃的是什么沙拉?

外国午饭最常吃的沙拉包括凯撒沙拉、希腊沙拉和厨师沙拉。凯撒沙拉有生菜、面包丁和帕玛森干酪，淋上特制酱汁。希腊沙拉用番茄、黄瓜、橄榄和菲达奶酪，配橄榄油调味。厨师沙拉则混合多种蔬菜、鸡蛋和肉类，营养丰富。这些沙拉搭配三明治或披萨，是上班族的热门选择。

沙拉的种类

沙拉种类繁多，蔬菜组合灵活多样。田园沙拉以生菜、番茄和洋葱为主，简单清爽。水果沙拉加入苹果、葡萄和坚果，酸甜开胃。鸡肉沙拉搭配鸡胸肉和牛油果，饱腹感强。超市冷藏柜的预包装沙拉也备受欢迎，开袋即食，适合忙碌的都市生活。