青藏高原适合居住吗?

青藏高原海拔高，氧气稀少，冬季严寒漫长，夏季短暂凉爽。这里昼夜温差大，紫外线强烈，普通人体难以适应。牧民长期居住在低氧环境中，身体会自然产生更多红细胞。城市如拉萨有现代化设施，但偏远地区生活条件艰苦，交通不便，物资运输成本高。

高原生活的挑战

高原反应是常见问题，头痛、乏力、失眠等症状困扰新到访者。农作物生长受限，青稞、土豆是主要粮食，蔬菜需要从外地运入。冬季取暖依赖牛粪或太阳能，水资源来自雪山融水。尽管环境严酷，藏族人民发展出独特文化，适应了这片土地的生存法则。