床垫的反面可以睡吗?

床垫反面一般不建议直接睡。反面通常没有设计支撑层，睡上去可能感觉太硬或太软，影响脊椎健康。部分床垫反面是防滑材质，睡久了会闷热。新床垫使用时，先看说明书确认是否可双面使用。旧床垫反面可能积累灰尘和螨虫，清洁困难。

注意事项

床垫反面睡久了容易塌陷，导致睡眠质量下降。双面床垫的正面和反面材质不同，反面可能更薄，支撑力不足。翻转床垫时要注意对齐框架，避免卡住。定期检查床垫两面是否有损坏，发现问题及时更换。