紫外线二星级靠谱吗?

紫外线二星级表示产品具有一定的紫外线防护能力，适合日常使用。这类产品能阻挡大部分紫外线，适合阴天或短时间户外活动。但长时间暴晒时，防护效果可能不足。选择时需查看UPF值，UPF30以上才算有效。深色衣物比浅色防护更好，棉质面料透气性佳但防护较弱。专业防晒衣比普通衣服更可靠，价格也更高。

紫外线防护误区

很多人以为阴天不需要防晒，其实紫外线依然很强。普通玻璃只能阻挡部分紫外线，坐在窗边也可能晒黑。防晒霜需要每两小时补涂一次，游泳后要立即补涂。遮阳帽的帽檐宽度最好超过7厘米，才能有效保护脸部。墨镜要选择标有UV400的款式，普通染色镜片反而会扩大瞳孔，让更多紫外线进入眼睛。