拔河分为几个部分?

拔河比赛分为准备、比赛和结束三个部分。准备时两队队员分别握住绳子两端，裁判检查绳子是否居中。比赛开始后，队员向后拉绳子，将标志物拉过己方线即获胜。结束部分由裁判宣布结果，队员松开绳子握手致意。

比赛规则

拔河每队通常8到12人，绳子长30到40米。比赛采用三局两胜制，每局限时3分钟。队员必须穿运动鞋，禁止佩戴手套。标志物过线需保持3秒，否则比赛继续。体重超过100公斤的队员需站在队伍末端增加稳定性。