骑山地车是什么意思?

骑山地车是指在野外或山路上骑自行车，适合颠簸路面和陡坡。山地车有粗轮胎和减震器，能应对泥地、石子路等复杂地形。骑行时需要掌握平衡和刹车技巧，有时需要推车爬坡。爱好者常去山林、公园或专用赛道体验，既能锻炼身体又能亲近自然。很多人周末会约朋友一起骑，享受速度感和新鲜空气。

山地车的装备特点

山地车车架结实，轮胎宽大，胎纹深抓地力强。车把有多种样式，适合不同骑行姿势。头盔、护膝和手套是必备装备，能保护身体安全。变速器有20到30个档位，轻松应对上下坡。骑行时穿着运动服和运动鞋，方便发力。长途骑行还会带水壶和能量棒，补充体力。