跆拳道算是体育运动吗?

跆拳道当然算体育运动。它需要全身协调发力，动作包括踢、打、摔、拿等，能锻炼肌肉力量和身体柔韧性。训练中还要练习品势和对抗，提升反应速度和爆发力。跆拳道有明确的比赛规则和评分标准，奥运会等大型赛事都设有这个项目，完全符合体育运动的定义。

跆拳道的运动价值

跆拳道既能强身健体，又能培养意志力。每次训练能消耗大量热量，帮助控制体重。穿上道服练习还能塑造良好体态。实战比赛还能锻炼心理素质，学会冷静应对挑战。很多人通过练习跆拳道改善了体能和自信心，这都体现了它的体育价值。