古人有没有过在早上乘凉?

古人确实有在早上乘凉的习惯。古代建筑多为土木结构，室内温度较高时，人们会在清晨或露水未干时搬到户外。庭院、竹林、河边都是常见的乘凉地点。有些富贵人家还会在花园搭建凉亭，铺上凉席，享受清晨的凉爽。农民也会趁早上凉快下地干活，避开正午的酷热。

清晨避暑方式

古人用自然方法降温。清晨用井水泼洒地面，降低室温。富人用竹帘、苇席遮挡阳光，穷人则用蒲扇扇风。还有人睡在通风的回廊或吊床上。有些地方会建“凉井”，井口通风特别凉爽。清晨的微风和露水让人感到舒适，古人也会煮凉茶解暑，比如薄荷茶或菊花茶。