跆拳道4级什么水平?

跆拳道4级属于中级水平，学员已掌握基本腿法和步法，如前踢、侧踢、下劈等。黄带或绿带是常见标志，能完成简单组合动作。训练中注重力量和速度提升，对打时能运用基础攻防技巧。考核内容包括品势、步法和体能，需要稳定发挥。

4级训练重点

4级学员重点练习品势太极三章，动作要求更规范。体能训练增加跳绳和仰卧起坐次数，提升耐力。实战训练中学习距离控制和节奏变化，避免盲目进攻。教练会纠正细节，如出拳角度和发力方式。学员需定期参加晋级考试，通过后可升入3级。