吐露心声什么意思?

吐露心声就是把心里话全部说出来，不藏着掖着。比如把烦恼、秘密或真实感受告诉别人，像倒垃圾一样把心里的话倒干净。这样做能让人轻松很多，也能拉近和朋友的距离。有时候说完心里话，自己都觉得痛快多了。

吐露心声的好处

吐露心声能减轻心理压力，把憋在心里的话说出来，人会舒服很多。朋友听了你的心里话，可能会给你建议或安慰，让你感觉不再孤单。长期不说心里话，容易让人焦虑或抑郁，适当倾诉能保持心理健康。