山地自行车选多少速合适?

山地自行车的速数选择取决于骑行地形和个人需求。城市通勤或平路骑行，21速或24速足够应对缓坡和普通路面。越野或陡坡路段，27速或30速更合适，能提供更细腻的齿比调节。新手建议选24速，兼顾性价比和实用性；进阶玩家可考虑30速，应对复杂路况更轻松。

速数与齿比的关系

齿比决定踩踏力度和速度。低速齿比（小盘+飞轮）爬坡省力，适合泥泞或碎石路；高速齿比（大盘+飞轮）平路或下坡能快速巡航。山地车前3后7或前3后8的组合，覆盖多数场景。齿比过多会增加重量和维护难度，日常骑行不必盲目追求高速能力。