鞋子穿多大好?

鞋子大小要合脚，不能太大或太小。脚趾前方应留出一指宽的空间，脚后跟不能滑动。运动鞋要比日常鞋大半码，因为走路时脚会轻微肿胀。试鞋时最好下午去，此时脚最大。不同品牌尺码可能有差异，建议实际试穿再购买。

如何选鞋

鞋底要软硬适中，太硬容易磨脚，太软支撑不够。鞋面最好用透气材质，如帆布或网布，闷脚容易滋生细菌。皮鞋需要磨合期，新鞋穿久了会变宽松。买鞋时注意鞋垫厚度，厚鞋垫适合长时间站立。鞋子寿命一般半年到一年，磨损后要及时更换。