成都可以在冬天的时候游泳的地方?

时间:01-17人气:22作者:拒绝打扰

冬天在成都游泳可以去恒温泳池,如各大健身中心或游泳馆。恒温池水温常年保持在26到30摄氏度,不受天气影响。成都环球中心海洋乐园也有室内恒温泳池,适合全年游泳。部分酒店如香格里拉、华尔道夫也对外开放恒温泳池,环境舒适,适合冬季锻炼。

冬季游泳注意事项

冬季游泳前要做足热身运动,避免抽筋。游泳时间控制在30分钟以内,防止体温过低。游完后及时擦干身体,换上干爽衣物,避免着凉。建议结伴同行,互相照应。游泳后喝一杯温热水,帮助身体恢复。初学者最好选择有救生员的泳池,确保安全。

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