大专上体育课一般都是干什么?

大专体育课主要进行体能训练和球类运动。每节课先做热身运动，比如跑步和拉伸，然后练习篮球、足球或羽毛球。老师会教授基本动作，如运球、传球和投篮。学生分组对抗，培养团队协作。期末考核包括800米跑和立定跳远，成绩计入总评。

体育课活动内容

体育课还包含健美操和太极拳练习。女生喜欢跟着音乐跳健美操，男生则练习太极拳招式。雨天时在教室上理论课，学习运动损伤处理方法。课后可以自由活动，打乒乓球或排球。体育器材如跳绳、哑铃供学生借用，增加锻炼趣味性。