田径水平不高选什么钉鞋?

田径水平不高选钉鞋，建议优先考虑训练鞋。多用途钉鞋适合短跑、跳远和投掷项目，钉子长度适中抓地力稳定。初学者选3到5颗钉的鞋款，重量轻且价格实惠。校园运动会或日常训练用钉鞋，耐磨性和舒适度更重要。避免专业竞速鞋，鞋底硬不适合新手发力。

钉鞋选购要点

新手选钉鞋要注意鞋底材质。橡胶底钉鞋适合塑胶跑道和草地，防滑耐用。鞋面透气网布能减少脚部闷热，训练时更舒服。鞋带要系紧不松脱，鞋头空间足够脚趾活动。价格200到400元的钉鞋性价比高，品牌如安踏、特步都有基础款。试穿时多跑几步，确保不磨脚踝。