空手道有地面技吗?

空手道包含地面技，但比例较少。传统空手道更注重站立打击和腿法，而现代空手道会融合柔术和摔跤技术。常见的地面技有关节技、绞技和压制技。练习者通过地面控制来降服对手，这些动作多来自合气道和柔道的技法。空手道比赛中地面技较少见，但在自卫训练中很实用。

地面技的训练方法

空手道练习者通过模拟实战学习地面技。他们会练习地面移动、逃脱技巧和降服动作。训练时使用护具避免受伤，反复练习直到肌肉记忆形成。地面技需要很强的核心力量和柔韧性，所以练习者会加强腹部和腿部训练。地面战虽然耗时，但能帮助练习者掌握全方位的格斗能力。