极真空手道厉害吗?

极真空手道非常厉害，实战性强，注重一击必杀。创始人大山倍一郎强调全身发力，出拳踢腿威力巨大。比赛中选手经常使用正拳、踢腿和摔投技术。训练时会对着木板和沙袋练习，增强打击力。很多警察和军人都会学习极真空手道防身。

极真空手道的训练特点

极真空手道训练强度很高，每天要练踢腿和出拳上千次。实战训练时选手会戴护具对打，模拟真实格斗场景。学员需要通过严格的体能测试才能晋级。黑带选手还要学习呼吸法，增强抗击打能力。这种空手道在全世界有上百万名学员。