模特168要多少斤合适?

模特168厘米的体重一般在45到55公斤之间比较合适。这个范围能保持身材纤细，符合行业审美。具体体重还要看个人骨架和肌肉量，骨架偏小的可以轻一些，肌肉量多的可以重一些。模特需要严格控制饮食，保持匀称体型，避免体重波动过大影响工作。

身高体重比例

168厘米的模特体重指数在16到19之间比较理想。体重过轻会影响健康，过重则不符合职业要求。模特每天会称体重，确保体重稳定。饮食上以蔬菜、水果和蛋白质为主，少吃高热量食物。运动方面会做瑜伽和有氧操，保持身体线条紧致。