中考实心球满分是多少米?

中考实心球满分标准因地区和性别不同而有所差异。男生一般需要投掷10到12米才能满分，女生则需要投掷6到8米。具体标准由各地教育部门制定，比如北京男生满分是11.5米，女生是7.2米。考生需根据所在地区的要求进行针对性训练，确保达到满分线。

实心球考试规则

实心球考试采用站立姿势投掷，双脚不能离地。考生需双手持球，从肩部上方推出，球出手前身体任何部位不能触线。每人有三次机会，取最好成绩。考试时需注意动作规范，避免犯规。满分要求不仅看距离，还强调技术动作的准确性。