念佛观想是什么意思?

念佛观想是佛教修行的一种方法，通过专注念诵佛号或想象佛的形象来集中注意力。修行者会反复默念“阿弥陀佛”等佛号，同时观想佛的庄严相好，比如面带微笑、身放金光。这种方法能帮助杂念减少，内心逐渐平静。念佛观想常在打坐或日常中进行，时间可长可短，适合初学者。

念佛观想的实践

念佛观想需要每天坚持练习，初学者可以从每天10分钟开始。环境安静时效果更好，可以选择佛堂或安静的房间。修行时闭上眼睛，慢慢呼吸，让佛号在心中回响。如果杂念出现，不要着急，轻轻把注意力拉回佛号或佛的形象上。长期坚持后，内心会越来越清净，烦恼也会减少。