智商是固定不变的?

智商并非一成不变，它会随着环境和经历而波动。大脑具有可塑性，持续学习和新技能能提升认知能力。儿童时期大脑发育快，智力变化更明显。成年人通过阅读、解谜或学习乐器也能增强思维灵活性。压力、睡眠不足或营养不良可能暂时降低表现，但这不代表真实智力下降。

智商的动态性

智商测试反映的是特定时间点的状态，而非终身标签。长期坚持运动能改善大脑供氧，间接提高专注力。社交互动和复杂对话能刺激神经连接。研究显示，经过专业训练的人在工作记忆测试中得分显著提高。智力就像肌肉，越用越强，不用则可能生疏。