红酒浴泡多久合适?

红酒浴泡15到20分钟最合适。时间太短无法吸收红酒中的营养，太长可能导致皮肤干燥。水温控制在40摄氏度左右，避免高温破坏红酒成分。泡澡时可以配合按摩，促进血液循环。每周泡1到2次即可，过度使用可能刺激皮肤。泡完后用清水冲洗，涂抹保湿霜锁住水分。

红酒浴注意事项

红酒浴前先做皮肤测试，避免过敏。选择干红红酒，避免含糖量高的品种。浴缸水位不要超过心脏位置，防止头晕。泡完后及时擦干身体，避免着凉。孕妇和高血压患者不适合红酒浴。泡澡时可以播放轻音乐，放松身心。红酒浴后6小时内不要晒太阳，防止色素沉着。