底线发球可以横移吗?

时间:01-18人气:14作者:夕夏温存

底线发球后可以横移。发球时球员站在底线附近,击球后需要快速调整位置应对回球。横移能覆盖更多场地面积,增加防守范围。业余比赛中常见发球后向侧方小步移动,准备接反手或正手球。职业选手发球后常向反手位横移,占据有利位置。

横移技巧

横移时保持低重心,膝盖微屈,步伐小而快。向右移动时先迈左脚,向左移动时先迈右脚。发球后横移距离不宜过大,避免失去平衡。移动时眼睛紧盯对手,预判回球方向。练习时可多做交叉步训练,提高横移速度和稳定性。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行