鞋码是46的鞋用多大的鞋垫?

鞋码46的鞋适合用45到46码的鞋垫，具体要看鞋的品牌和鞋型。运动鞋的鞋垫可以选45码，皮鞋可能需要46码。鞋垫太大会顶脚，太小会打滑。买鞋垫时最好试穿，或者参考鞋垫包装上的尺码表。有些鞋垫有厚度调节，可以选薄款或加厚款。

鞋垫选择技巧

鞋垫材质影响舒适度，棉质适合透气，硅胶适合减震。脚宽的人选宽版鞋垫，脚弓高的人要选支撑型鞋垫。旧鞋垫变形后要及时更换，否则容易磨脚。网购鞋垫时，可以量一下旧鞋垫的长度，再对照尺码表挑选。