玩手机智商会变低吗?

玩手机不会直接降低智商，但过度依赖手机可能影响大脑功能。长时间刷短视频、玩小游戏会让注意力变差，记忆力下降。研究显示，每天用手机超过5小时的人，专注力测试得分较低。手机通知频繁打断思维，导致深度思考能力减弱。偶尔用手机放松没问题，但沉迷其中确实对大脑不利。

手机使用的影响

频繁使用手机会减少现实社交，间接影响智力发展。面对面交流能锻炼语言能力和情商，而手机聊天缺乏这种互动。睡前玩手机还会影响睡眠质量，大脑得不到充分休息，第二天反应变慢。适当控制使用时间，多读书、多运动，才能保持大脑活跃。