仰泳眼睛看什么位置?

仰泳时眼睛看向正上方或斜上方，保持头部稳定在水面。这样可以确保口鼻露出水面，方便呼吸。初学者常盯着天花板或泳池顶棚，帮助身体保持平衡。熟练者会偶尔看前方或两侧，但头部不能过度转动，否则会影响身体姿态。

注意事项

仰泳时视线要放松，避免用力睁眼。水花容易溅入眼睛，可以戴泳镜保护。转头时动作要小，避免破坏身体流线型。比赛时选手会看泳道线或天花板上的标志，帮助直线游进。业余游泳者可以看泳池上方的灯光或云朵，增加趣味性。