走步式跳远需要腾空高度吗?

走步式跳远不需要很高的腾空高度。这种技术更注重步点的节奏和身体的协调性。运动员通过三步助跑，最后一步用力蹬地，身体向前上方跃起。腾空时，双腿向前摆动，落地时双脚尽量前伸。关键在于步点的准确性和起跳时的爆发力，而不是追求高度。

跳远技巧

走步式跳远需要反复练习助跑节奏。运动员要找到适合自己的步点距离，每一步的长度和速度都要稳定。起跳时，身体重心要向前移动，避免后仰。落地时，双腿弯曲缓冲，减少冲击力。优秀选手能通过调整步幅和步频，达到最佳起跳效果。