壶铃是什么材质?

壶铃主要由铸铁或钢制成，表面光滑耐用。常见的铸铁壶铃重量从4公斤到48公斤不等，适合不同训练需求。钢制壶铃更轻便，适合家庭使用。有些高端壶铃包裹橡胶或硅胶，减少噪音和保护地面。壶铃的把手设计符合人体工学，方便抓握和发力。

壶铃的材质特点

铸铁壶铃密度高，稳定性好，适合力量训练。钢制壶铃价格便宜，但容易生锈。橡胶包裹的壶铃适合室内训练，不会刮伤地板。壶铃的重量分布均匀，动作时阻力更真实。不同材质的壶铃适合不同场景，选择时需考虑使用环境和训练目标。