倒班人员是什么意思?

倒班人员是指需要在不同时间段轮换工作的员工。比如工厂工人、护士、保安等岗位，工作时间分为白班、夜班或轮班制。这种工作制度是为了保证24小时有人值守，覆盖全天候服务。倒班人员需要适应不规律的作息，有时凌晨上班，有时深夜加班。

倒班的影响

倒班对身体健康有较大影响。长期夜班会导致睡眠不足、生物钟紊乱。有些倒班人员会出现胃病、疲劳等问题。白天补觉时容易被噪音打扰，休息质量差。倒班人员需要合理安排饮食和作息，比如上班前吃清淡食物，下班后及时补充睡眠。