拳击护齿双层和三层什么意思?

拳击护齿双层和三层指的是护齿内部的防护结构。双层护齿有两层缓冲材料，适合日常训练和轻量级比赛，能保护牙齿免受轻微撞击。三层护齿有三层防护，外层更硬，内层更软，适合专业比赛或高强度对抗，能分散更多冲击力，减少牙齿断裂或移位的风险。

护齿的选择

选择护齿时，要根据训练强度和比赛级别决定。新手或业余选手用双层护齿足够，性价比高。专业选手或经常参加比赛的选手更适合三层护齿，防护更全面。护齿尺寸也要贴合牙齿，过大或过小都会影响保护效果。定期更换护齿也很重要，变形后防护能力会下降。