纽约和北京相差多少时差?

纽约和北京相差13个小时。北京比纽约快13小时，北京时间是早上8点时，纽约是前一天晚上7点。每年3月到11月，纽约实行夏令时，时差会减少到12小时。北京不实行夏令时，全年保持统一时间。跨国航班和视频会议需要特别注意这个时间差，避免错过约定。

时差的影响

时差会影响两地的工作和生活节奏。北京上班时纽约是深夜，纽约上班时北京已经入夜。跨国电话最好选在双方都清醒的时间段，比如北京下午和纽约早上。国际赛事直播需要调整时间，北京观众可能要熬夜观看纽约的现场比赛。倒时差需要几天适应，长途飞行后容易疲劳。