敏感肌什么时候是敏感期?

敏感肌的敏感期多在换季时，尤其是春季和秋季。春季花粉多、温差大，皮肤容易泛红发痒。秋季空气干燥，皮肤屏障变弱，容易紧绷脱皮。夏季紫外线强，防晒不当也会刺激皮肤。冬季寒冷干燥，室内外温差大，皮肤容易受刺激。每个季节的气候变化都会让敏感肌出现不同反应。

敏感肌护理要点

敏感肌在敏感期要简化护肤步骤，避免使用功能性产品。选择温和的氨基酸洁面，每天洗脸不超过两次。保湿产品选无香精、无酒精的，成分越简单越好。外出时戴帽子、口罩，减少物理摩擦。饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。每天保证充足睡眠，帮助皮肤修复。